Mitä ubikinoni on?
Koentsyymi Q10 tunnetaan myös lyhenteellä CoQ10. Se on yhdiste, jota esiintyy luonnostaan ihmisissä, eläimissä ja monissa elintarvikkeissa. Koentsyymi Q10 ei ole varsinainen vitamiini, sillä elimistö pystyy tuottamaan sitä itse. Sitä saadaan myös ravinnosta, ja sitä käytetään ravintolisien ainesosana.
Nimityksiä koentsyymi Q10 ja ubikinoni käytetään usein rinnakkain. Tarkasti ottaen ubikinoni tarkoittaa kuitenkin koentsyymi Q10:n hapettunutta muotoa. Toinen keskeinen muoto on ubikinoli.
Tutustu koentsyymi Q10:n tietopakettiin
Ubikinoni ja ubikinoli – mitä eroa niillä on?
Ubikinoni ja ubikinoli ovat molemmat koentsyymi Q10:n muotoja, mutta ne eroavat toisistaan kemialliselta rakenteeltaan.
Keskeiset erot ovat:
- Ubikinoni: koentsyymi Q10:n hapettunut muoto, joka on yleisesti käytetty muoto ravintolisissä. Elimistö pystyy muuntamaan ubikinonia ubikinoliksi.
- Ubikinoli: koentsyymi Q10:n aktiivinen ja pelkistynyt muoto, joka on heti käyttövalmis elimistössä.
- Muuntuminen elimistössä: ubikinoni ja ubikinoli voivat muuntua toisikseen osana elimistön normaaleja biokemiallisia prosesseja.
Ubikinoni ja ubikinoli eivät siis ole kaksi täysin eri yhdistettä, vaan saman koentsyymi Q10:n kaksi toisiinsa liittyvää muotoa. Ravintolisissä voidaan käyttää kumpaa tahansa muotoa.
Koentsyymi Q10 ravintolisänä
Sinunapteekin valikoimasta löytyy useita erilaisia ubikinonia ja ubikinolia sisältäviä valmisteita esimerkiksi kapseleina. Tuotteet voivat erota toisistaan vahvuuden, koostumuksen ja pakkauskoon osalta.
Tuotteita vertaillessa kannattaa kiinnittää huomiota seuraaviin tietoihin:
- Koentsyymi Q10:n muoto: sisältääkö valmiste ubikinonia vai ubikinolia?
- Pitoisuus: kuinka monta milligrammaa koentsyymi Q10:tä yksi annos sisältää?
- Muut ainesosat: mitä muita aineita valmiste sisältää ja millaisesta kapselista on kyse?
- Pakkauskoko: kuinka monta kapselia pakkaus sisältää?
-
Käyttöohjeet: mikä on valmistajan ilmoittama suositeltu vuorokausiannos?
Katso kaikki Q10 / ubikinoli ja ubikinoni -valmisteet
Tilaa asiakaskirje
Tilaamalla Sinunapteekin asiakaskirjeen saat ensimmäisenä tiedot tarjouksista ja uutuuksista.